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- 大会に向けた増量中のトレーニング・食事・感想など【29日目〜背中の日】
- 大会に向けた増量中のトレーニング・食事・感想など【28日目〜レストデイ】
- 大会に向けた増量中のトレーニング・食事・感想など【27日目〜胸の日】
- 大会に向けた増量中のトレーニング・食事・感想など【26日目〜肩の日】
- 大会に向けた増量中のトレーニング・食事・感想など【25日目〜脚の日】
- 大会に向けた増量中のトレーニング・食事・感想など【24日目〜背中の日】
- 大会に向けた増量中のトレーニング・食事・感想など【23日目〜胸の日】
- 大会に向けた増量中のトレーニング・食事・感想など【22日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【21日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【20日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【19日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【18日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【17日目〜ハイファットデイ】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【16日目〜ハイファットデイ】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【15日目〜脂質を摂ろう】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【14日目〜ハイカロリーデイ】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【13日目〜さつまいもと消化吸収】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【12日目〜続・脚の筋肉痛】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【11日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【10日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【9日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【8日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【7日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【6日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【5日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【4日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【3日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【2日目】
- 大会に向けた減量中のトレーニング・食事・感想など【1日目】
- その他
- サプリメント
- ダイエット
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- トレーニング
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- 病気・疾患
- 健康的に生きるために：肥満に対処する食事
- トレーニングジムのタンニングマシーンは健康を損なう危険性【研究】
- マルチリンガル（多言語）能力は認知症予防に効果的【研究】
- 偏った食事生活は視力低下に繋がる可能性【研究】
- 細胞自殺は脳の健康と食糧保障に重要【研究】
- 肥満は味覚の衰退に繋がっている【研究】
- 糖尿病患者のがんへのハイリスクはDNAの損傷が原因か【研究】
- フラボノイドはがんや心臓病を予防する【研究】
- HDLコレステロールは疲労を回復させる効果がある【研究】
- 食事から摂れるコリンは認知症予防に効果的【研究】
- 肥満患者のダイエットに有効なホルモン注射【研究】
- 原因不明のめまいは知覚障害の可能性【研究】
- 世界中で4人に一人が結核になる可能性【研究】
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- 栄養
- 米・小麦などの穀類の特徴とその加工品
- マグネシウムを多く含む健康に良い食べ物10選
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- 減量・ダイエット時のチートミール・リフィードミールの効果・役割
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- オートミールはダイエット・筋トレに最適な穀物である【効能解説】
- 一回の摂取で吸収できるタンパク質量は30g？タンパク質の嘘と本当
- アセチルコリンのトレーニングや運動・スポーツに対する良い影響
- カカオの8つの素晴らしい栄養効果【摂取量にご注意】
- ビタミンDとオメガ3脂肪酸はがん死亡と心臓発作のリスクを下げる見込み【研究】
- 緑茶の摂取は抗生物薬耐性の低下に貢献する【研究】
- 茶の摂取は脳内健康の改善に効果的【研究】
- 地球温暖化によってオメガ3脂肪酸の供給不足になる可能性【研究】
- コーヒーは胆石への予防になる可能性【研究】
- コルチゾールをコントロールする栄養素・物質
- 新しい低脂肪・低カロリーバターの開発【研究】
- ライ麦タンパク質の発見法とセリアック病【研究】
- フィセチンの効果と働き【未来のスーパーサプリメント】
- ダークチョコレートはうつ病予防・改善に効果的【研究】
- ビタミンDのインスリン感受性の改善効果【研究】
- 共役リノール酸の役割と効果【食品とサプリメント】
- バッタなどの虫は栄養豊富？新たな研究結果
- ワキシーメイズスターチ（WMS）とは?筋トレに効果的か？
- ビタミンDは筋肉に影響するか【新しい研究結果】
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- インドール3カルビノールの効果とテストステロン・エストロゲン
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- ビタミンB群はダイエットやトレーニングに欠かせない！効能解説
- 寝る前のカゼインプロテインは効果がある？太るリスクは？
- ビタミンCはトレーニング・ダイエットに効果的である【効能解説】
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- 炭水化物だけじゃない、いもの栄養とは
- 筋肉を増やすために必要な炭水化物の量とは？
- 環境
- 研究
- タンパク質の摂取源と質は筋タンパク合成に違いを及ぼすか：メタアナリシス
- トレーニングジムのタンニングマシーンは健康を損なう危険性【研究】
- 高脂肪食の腸管細胞の機能停止とインスリン抵抗性への関係性【研究】
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- 栄養価の高い食物は健康に悪い食物より環境に良い【研究】
- 食物繊維とヨーグルトが多い食事は肺がんのリスクを下げる【研究】
- トレーニング中のじゃがいもの摂取はカーボサプリメントと同じ位有効【研究】
- 寝ている間に脳が記憶を固定するプロセスの発見【研究】
- 魚介養殖の生産量はGDPと文化レベルに対応している【研究】
- 習慣的な茶の摂取は脳内効率の向上につながる【研究】
- 健康のために赤肉・加工肉の消費量を減らす必要はないか【研究】
- イギリスのレストランチェーンの食事は衝撃的なほどにカロリーが高い【研究】
- ダイエットの後の体重維持は循環代謝系の改善に繋がる【研究】
- キノコを食べることで前立腺がんのリスク低下に繋がる【研究】
- 果糖を多く含む食事は脂肪代謝の低下の原因に【研究】
- 海岸沿いでの生活は精神衛生に良い可能性【研究】
- 友人や家族と食事をする時は多く食べがちになる【研究】
- 食べ物のカロリーを推測するのはは難しい【研究】
- 食糧難への対策をするために二酸化炭素排出量の増加は免れない【研究】
- サンゴ礁の保護は全ての環境システムに有益である【研究】
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- グッピーに学ぶ生物の進化の本質【研究】
- 緑茶の摂取は抗生物薬耐性の低下に貢献する【研究】
- 茶の摂取は脳内健康の改善に効果的【研究】
- 睡眠不足は脂肪代謝に悪影響する【研究】
- コレステロールが細胞に統合されるプロセスの重要性【研究】
- ベジタリアン食は体重・血糖値等に関わる腸内細菌を増やす【研究】
- 麻雀は精神衛生の改善に役立つ【研究】
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- マルチリンガル（多言語）能力は認知症予防に効果的【研究】
- 脂質を多く含む食事への炎症反応は人によって異なる【研究】
- 消費者はアドオン（追加オプション）なら購入する傾向にある【研究】
- 意思決定を最適化する脳のプロセス【研究】
- 地球温暖化によってオメガ3脂肪酸の供給不足になる可能性【研究】
- 人が年を取ると太るのは脂質回転率の低下が原因【研究】
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- ソフトドリンクの摂取はヨーロッパの死亡率に関係【研究】
- きのこの摂取は前立腺がんのリスク低下に繋がる【研究】
- コーヒーは胆石への予防になる可能性【研究】
- 偏った食事生活は視力低下に繋がる可能性【研究】
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- 細胞自殺は脳の健康と食糧保障に重要【研究】
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- マイクロ流体装置によるナノ粒子のスクリーニング【研究】
- プロバイオティクスのイースト菌の仕組み【研究】
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- 肥満は味覚の衰退に繋がっている【研究】
- 糖尿病患者のがんへのハイリスクはDNAの損傷が原因か【研究】
- 運動選手の口腔内健康は悪い傾向にある【研究】
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- 新しい低脂肪・低カロリーバターの開発【研究】
- イギリスの食品は比較的健康的である【研究調査】
- 休憩中の携帯の使用は精神的疲労の原因になる可能性【研究】
- 過度の飲酒は男性よりも女性に有害か【研究】
- フラボノイドはがんや心臓病を予防する【研究】
- ストレスの食欲抑制を統制する神経回路の発見【研究】
- HDLコレステロールは疲労を回復させる効果がある【研究】
- テストステロンのレベルと道徳的理由付けの複雑な関係性【研究】
- ライ麦タンパク質の発見法とセリアック病【研究】
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- ファストフード店が多い場所ほど心臓発作の確率が高くなる【研究】
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- 温室効果ガス低減と食肉需要のバランシングに関する研究
- 植物性タンパク質は心疾患の可能性を下げる【メタアナリシス結果】
- 寝る前のカゼインプロテインは効果がある？太るリスクは？
- ダイエットのための食事記録は時間をかけず頻繁に
- 朝食を摂るのは本当にダイエットに良いのか？
- ベジタリアンがビタミンB12を摂るにはコショウソウが良い
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- 寝る前の筋トレは睡眠に影響がないのか？
- L-ノルバリンの脳への危険性
- 運動と腸内細菌の多様性
- 脳・心理
- 食事
- 健康的に生きるために：肥満に対処する食事
- 減量・ダイエット時のチートミール・リフィードミールの効果・役割
- ボディビル・フィジーク等の大会1週間前〜当日までにするべき本当のこと6つ
- 一回の摂取で吸収できるタンパク質量は30g？タンパク質の嘘と本当
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- キノコを食べることで前立腺がんのリスク低下に繋がる【研究】
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- 食べ物のカロリーを推測するのはは難しい【研究】
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