トレーニングジムのタンニングマシーンは健康を損なう危険性【研究】
コネチカット大学の研究によると、ゴールドジムやエニタイムフットネスなどのアメリカで有名なトレーニングジムで提供されているタンニングマシーンは健康被害を引き起こす可能性がある事が示唆されています。 トレーニングジムのタンニ […]
「健康」の記事一覧
高脂肪食の腸管細胞の機能停止とインスリン抵抗性への関係性【研究】
脂肪を多く含んだ食事はアシネトバクターと呼ばれる腸内細菌を増やす事で、腸内の細胞（腸管内分泌細胞）の機能を完全に停止させ、脳などの体の部位とのコミュニケーションを断絶してしまう事が、ゼブラフィッシュを用いた研究で判明しました。この機能停止が原因となって、高脂肪食とインスリン抵抗性などの代謝機能障害との関係性がより助長されている可能性が示唆されています。
カカオの8つの素晴らしい栄養効果【摂取量にご注意】
カカオはチョコレートに入っているイメージが強く、あまり健康やダイエットに良いイメージはありませんよね。しかし、カカオは非常に多くの栄養的な効能を持っていて、病気や美容、体重の減少にも関係しています。この記事ではカカオの健康効果・ダイエット効果を中心に説明しつつ、カカオの持つポリフェノールや摂取する時の注意点などをわかりやすくまとめています。チョコレートを食べる前にぜひカカオの効果を知りましょう。
健康のために赤肉・加工肉の消費量を減らす必要はないか【研究】
これまでに行われてきた研究に反して、新たな5つの組織的研究（systematic studies）では赤肉や加工肉を現在消費しているように食べ続けても、健康に対する影響は小さなものであると結論づけています。
果糖を多く含む食事は脂肪代謝の低下の原因に【研究】
ジョスリン糖尿病センターによる研究では、食事から多くの果糖を摂取した場合、肝臓の脂肪代謝機能を阻害する（太りやすくさせる）影響が発見されました。この影響は果糖だけに見られ、グルコース（ブドウ糖）が多い食事は、相反して肝臓の脂肪燃焼機能を改善する働きがある事が判明しています。
海岸沿いでの生活は精神衛生に良い可能性【研究】
イングランドの海岸に近くの規模の大きい町や都市での移住は、低所得層の家庭の人々の精神衛生に良い影響がある事が、エクセター大学の研究で明らかになりました。海岸の環境へのアクセスがあると、健康と精神の良好性が改善される可能性への証拠の一つとして公表されています。
コレステロールが細胞に統合されるプロセスの重要性【研究】
コレステロールは心臓血管系疾患との繋がりがある事で知られていますが、体内での多くの基礎的なプロセスにとっても重要な役割を果たしています。デンマークのオーフス大学の研究者によって、コレステロールの細胞内への統合・結合に対する全く新しい、画期的なモデルが公表されました。
麻雀は精神衛生の改善に役立つ【研究】
ジョージア大学による新たな研究では、麻雀を遊ぶというシンプルな方法が、中国の高齢者におけるうつ病症状等の精神衛生を改善する効果がある事が示されています。研究では、様々な社会アクティビティに頻繁に参加している人ほど良好な精神健康であったことが判明しています。
マルチリンガル（多言語）能力は認知症予防に効果的【研究】
ウォータールー大学による研究によれば、高い言語能力は認知症発症のリスクの低下に繋がる事が示されています。研究では、アメリカのシスターズ・オブ・ノートルダム（Sisters of Notre Dame）のメンバーであるローマカトリック教会の修道女325人の健康状態が調査されました
人が年を取ると太るのは脂質回転率の低下が原因【研究】
スウェーデンのカロリンスカ研究所で行われた研究によって、人が年を取ると太るメカニズムを発見しました。年齢を重ねるにつれて、脂質細胞の脂質回転率が低下していしまい、脂肪がつきやすい状態になってしまう事が明らかにされました。