「ホルモン」の記事一覧

「ホルモン」と聞いた時に何を思い浮かべるでしょうか。焼肉でしょうか。たしかに、「体の中にある大事そうななにか」がホルモンです。ホルモンの働きを理解していると、健康管理にも役立てる事ができます。この記事では、ホルモンの主要な働きと、種類や分泌される器官などの基本的な事をできるだけわかりやすく解説します。

テストステロンは主に男性に多く見られるホルモンです。「じゃあ女性には関係ないホルモンなの？」と言われると、関係は大アリです。女性ホルモンとのバランスを保つ事は体にとって非常に重要になります。

インスリンという言葉は、昨今ではフィットネスブームやダイエットブームのおかげで知名度も上がってきましたが、「そもそもインスリンって何？」と思う方もいるでしょう。この記事では、その疑問に答える形で、インスリンの体内でのメカニズムと、筋肉やダイエットへの影響なども解説していきたいと思います。

テストステロンを増やしたい、という方はサプリメントに手を出しがちです。すぐに効果を出したい！という方の気持ちはわかります。しかし、市場に出回っている「テストステロンブースター」を謳うものは、本当にテストステロンをブーストしてくれるのでしょうか？この記事では、テストステロンのサプリメントに関して近日行われた研究を紹介します。

テストステロンを増やしたい？理由はどうあれ、テストステロン値は健康にも、男性らしさ、女性らしさをキープするのにも大切なホルモンです。 この記事では、どんな食べ物がテストステロンを増やしてくれるのか、選りすぐった25種類の天然男性ホルモンブースターをご紹介します。