麻雀

麻雀は精神衛生の改善に役立つ【研究】

ジョージア大学による新たな研究では、麻雀を遊ぶというシンプルな方法が、中国の高齢者におけるうつ病症状等の精神衛生を改善する効果がある事が示されています。研究では、様々な社会アクティビティに頻繁に参加している人ほど良好な精神健康であったことが判明しています。
マルチリンガル・言語能力

マルチリンガル(多言語)能力は認知症予防に効果的【研究】

ウォータールー大学による研究によれば、高い言語能力は認知症発症のリスクの低下に繋がる事が示されています。研究では、アメリカのシスターズ・オブ・ノートルダム(Sisters of Notre Dame)のメンバーであるローマカトリック教会の修道女325人の健康状態が調査されました
高脂質・脂肪の食事

脂質を多く含む食事への炎症反応は人によって異なる【研究】

Agricultural Research Service(ARS)とARSカルフォルニア大学デービス校の研究によると、高脂質食に対する身体の炎症反応は、個人によって異なる事が判明しています。炎症とは、身体が白血球にどの程度反応をすれば良いかを伝達する事で起こる一連反応として定義され、食事を行う事で普通に起こる出来事です。