IntenseLife

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「サプリメント」の記事一覧

歯磨き・口腔内健康

運動選手の口腔内健康は悪い傾向にある【研究】

運動選手(アスリート)は、一般的な人よりも歯を磨くなどのオーラルケアをしているにも関わらず、口腔内の疾患に罹る割合が高い事が新たな研究で示されています。口腔内環境の悪化の原因として、トレーニング中のエナジードリンクやエナジーバー・エナジージェル等が挙げられています。
フィセチンの効果と働き

フィセチンの効果と働き【未来のスーパーサプリメント】

フィセチンと呼ばれる植物の成分を知っていますか?フィセチンは植物に含まれるポリフェノールの一種で、様々な効果が研究によって期待されています。人間における臨床実験がまだ少ないために、まだフィットネス・医療業界でも注目され始めたばかりの成分です。この記事ではフィセチンの働きや効果を分かりやすく解説してきます。
共役リノール酸の役割と効果

共役リノール酸の役割と効果【食品とサプリメント】

ダイエット効果のある栄養素と言えば?共役リノール酸(Conjugated Linoleic Acid, CLA)は、通常の食事からは殆ど摂る事の出来ない、脂肪燃焼効果のある脂質です。サプリメントの形で摂られる事が多いCLAですが、体内での役割や効果は、ダイエットやトレーニングを行っている人にとって非常に役立つものです。
トウモロコシのでんぷんからできるワキシーメイズスターチ。

ワキシーメイズスターチ(WMS)とは?筋トレに効果的か?

ワキシーメイズスターチ(waxy maize starch, WMS)をご存じですか?たまにAmazonやiHerbでみかけますが、聞きなれない名前ですね。「スターチ(でんぷん)」という名前の通り、トレーニングの栄養補給に使う炭水化物のサプリメントです。この記事では、ワキシーメイズスターチのメリットや摂取するタイミングなどをできるだけわかりやすく説明します。
サプリメントを摂取するのは一般的ですが、テストステロンブースターは効果的でしょうか?

テストステロンのサプリメントにご注意【研究者の見解】

テストステロンを増やしたい、という方はサプリメントに手を出しがちです。すぐに効果を出したい!という方の気持ちはわかります。しかし、市場に出回っている「テストステロンブースター」を謳うものは、本当にテストステロンをブーストしてくれるのでしょうか?この記事では、テストステロンのサプリメントに関して近日行われた研究を紹介します。
ガルシニア・カンボジアには脂肪燃焼効果がある事が判明しています。

ガルシニア(HCA)の減量効果【カフェインとの組み合わせ?】

ダイエットが上手くいっていない方は色々な脂肪燃焼サプリメントを試したでしょう。しかし、ガルシニアは試したでしょうか?この記事では、ガルシニアに含まれるHCA(ヒドロキシクエン酸)の、脂肪の燃焼に関連する働き、摂取量やサプリメントの選び方について紹介しています。痩せたい方、減量を行っている方は必見です。