イギリスのレストランチェーンの食事は衝撃的なほどにカロリーが高い【研究】
リバプール大学による研究によると、イギリスのレストランチェーンで出される前菜やサイドディッシュ、デザートは非常にカロリーが高く、ほんの少数だけが健康推奨基準に則していることが判明しました。更に、殆どのレストランではカロリー表示や栄養成分表示が提供されていないことも明らかになっています。
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食べ物のカロリーを推測するのはは難しい【研究】
ニュージーランドのオタゴ大学による研究では、食べ物の量を推測する事はできても、カロリーの密度を推測する事は、全ての人々に可能なことでは無いと指摘しています。 食べ物のカロリーを推測するのは難しい 私たちは1日に数回、何時 […]
太れない人必見の太るための食事・食品と生活習慣
ごはんは沢山食べているのに全く太れない、という方を最近よく耳にします。様々な理由は考えられますが、殆どの方は単純に「太るための食習慣が無い」ことが原因となっています。「ラーメン週に4回食べてるけど太らない」「白米4合食べるけど太らない」等の悩みにも答えていきます。