減量期に代謝が落ちるのを改善するにはどうすれば良い? 更新日:2020-02-05 公開日:2019-07-15 トレーニング ボディビルやフィジーク等の大会に出る方であれば、必ず訪れる「減量期」。その際に、殆どの人が経験するであろう代謝の低下と消費カロリーの減少。代謝が落ちる事によって脂肪の燃焼が妨げられるため、ダイエットやトレーニングにも影響してきます。この記事では、代謝の低下を改善、もしくは最小限に抑えるためのいくつかの方法をわかりやすく説明します。 続きを読む
ガルシニア(HCA)の減量効果【カフェインとの組み合わせ?】 公開日:2019-06-29 ダイエット ダイエットが上手くいっていない方は色々な脂肪燃焼サプリメントを試したでしょう。しかし、ガルシニアは試したでしょうか?この記事では、ガルシニアに含まれるHCA(ヒドロキシクエン酸)の、脂肪の燃焼に関連する働き、摂取量やサプリメントの選び方について紹介しています。痩せたい方、減量を行っている方は必見です。 続きを読む