トレーニングジムのタンニングマシーンが健康を損なう危険性【研究】
コネチカット大学の研究によると、ゴールドジムやエニタイムフットネスなどのアメリカで有名なトレーニングジムで提供されているタンニングマシーンは健康被害を引き起こす可能性がある事が示唆されています。 トレーニングジムのタンニ […]
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健康維持のためにジムは必要ない？家の運動と心臓病への効果
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健康維持のためにジムに行く必要はあるのでしょうか？家で充分ではないのでしょうか？最近発表された研究では、家でのトレーニングも効果的である事が説明されています。ジムに行く時間、お金がない人にとっては朗報です。